半月板介于大腿骨和小腿骨之間，充當(dāng)膝蓋中的緩沖墊，一旦發(fā)生撕裂會(huì)引起疼痛和行動(dòng)受限，如果半月板撕裂發(fā)生在外側(cè)三分之一，也就是靠近邊緣的位置，這里的血運(yùn)比較豐富，有可能自行愈合。發(fā)生在內(nèi)側(cè)三分之二的撕裂比較復(fù)雜了，這里血運(yùn)差，越往里越?jīng)]有血運(yùn)，就需要手術(shù)干預(yù)了。 為什么 當(dāng)半月板被切除，短期內(nèi)能有效的緩解疼痛

對于現(xiàn)代人來說，除了低頭一族外，其中最大的一個(gè)不良習(xí)慣是——久坐！長期如此，頸肩腰背疼痛會(huì)出現(xiàn)不適。一，久坐對脊柱的危害當(dāng)我們長時(shí)間坐著不動(dòng)，特別是長時(shí)間低頭伏案工作的時(shí)候，頸椎和腰椎承受的壓力就特別大。時(shí)間一久，自然就容易出問題。人類的脊柱構(gòu)造先天就存在一個(gè)巨大的BUG：人是從爬行動(dòng)物進(jìn)化而來的，從貼地爬行到直立行走；相比爬行動(dòng)物，人類的脊柱每時(shí)每刻都是在高壓下工作的，損傷自然在所難免。結(jié)合上圖

現(xiàn)在低頭族越來越多，不少人年紀(jì)輕輕頸椎就出現(xiàn)問題，甚至影響日常生活。那么，如何自測頸椎病？什么情況下需要及時(shí)就醫(yī)？ 可以用“PUA”判斷頸椎病的三個(gè)階段： P指Pain，屬于頸椎病的早期階段，表現(xiàn)為頸部疼痛，經(jīng)常落枕，需要引起重視。 U指Unilateral，屬于頸椎病的二期階段，表現(xiàn)為上肢單側(cè)疼痛麻木，需要去醫(yī)院就診。 A指Abnormal，是頸椎病最嚴(yán)重的階段，

骶髂關(guān)節(jié)位于腰部和臀部之間，出現(xiàn)問題可以模仿多種疾病，例如腰椎間盤突出，腰肌勞損，髖關(guān)節(jié)問題。實(shí)際上15%到30%的慢性腰痛都來自骶髂關(guān)節(jié)，有些患者由于診斷不準(zhǔn)確，做了手術(shù)不僅疼痛不能緩解，還可能導(dǎo)致病情加重。 骶髂關(guān)節(jié)在哪 骶髂關(guān)節(jié)，顧名思義位于髂骨和骶骨之間，連接脊柱的底部和骨盆的頂部，走路的時(shí)候承擔(dān)上半身的重量。它和其他關(guān)節(jié)不同，不像膝關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)那么靈活，骶髂關(guān)節(jié)就像一塊骨頭

人工髖關(guān)節(jié)的材料主要是指人工股骨頭的材料+髖臼窩的材料，形象點(diǎn)就是搗蒜用的球和碗（窩），這個(gè)球就是股骨頭，這個(gè)窩就是髖臼，人工關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，球在窩里滑動(dòng)，勢必會(huì)產(chǎn)生摩擦。因此根據(jù)使用材料的不同，有金屬頭+金屬內(nèi)襯，金屬頭+聚乙烯內(nèi)襯（塑料），陶瓷頭+聚乙烯內(nèi)襯，陶瓷頭+陶瓷內(nèi)襯，可以看出最主要的區(qū)別就在于金屬和陶瓷。 陶瓷的優(yōu)點(diǎn) 現(xiàn)在最多使用的是陶瓷關(guān)節(jié)，也是和金屬比較出來的。金

骨關(guān)節(jié)炎的早期會(huì)出現(xiàn)膝蓋間隙性疼痛，疼幾天又好了，過一陣子又回來，不少患者擔(dān)心是不是患上了骨關(guān)節(jié)炎，這種病一旦發(fā)生不可逆，需盡早治療延緩病情發(fā)展，避免最終的關(guān)節(jié)置換。怎么個(gè)疼法骨關(guān)節(jié)炎初期的疼痛會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生，并且來來去去，還會(huì)在關(guān)節(jié)負(fù)重，屈伸運(yùn)動(dòng)角度大時(shí)發(fā)生，例如上下樓梯或者蹲著站起身，疼痛一般不嚴(yán)重，以隱痛和酸痛為主，如果像刀割一樣的疼痛，往往涉及神經(jīng)刺激，一般不是關(guān)節(jié)或韌帶的問題。骨關(guān)節(jié)炎的

滑囊，顧名思義就是促進(jìn)滑動(dòng)的小囊，內(nèi)部含有滑液，介于肌肉和骨骼之間，膝蓋周圍有多個(gè)滑囊，當(dāng)滑囊受到刺激，摩擦過度或者反復(fù)被擠壓，就可能引起滑囊充血，疼痛，腫脹，發(fā)炎，主要表現(xiàn)為膝蓋骨或下方偏內(nèi)側(cè)疼痛。以下是患者比較關(guān)心的幾個(gè)問題。膝滑囊炎嚴(yán)重嗎？大部分滑囊炎都不嚴(yán)重，但如果治療不當(dāng)，可能會(huì)加重，少數(shù)的滑囊炎可能發(fā)展成慢性，反復(fù)腫脹影響關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，肌肉萎縮，甚至造成關(guān)節(jié)損傷。另外滑囊炎容易長在關(guān)節(jié)和骨

半月板介于大腿骨和小腿骨之間，充當(dāng)膝蓋中的緩沖墊，一旦發(fā)生撕裂會(huì)引起疼痛和行動(dòng)受限，如果半月板撕裂發(fā)生在外側(cè)三分之一，也就是靠近邊緣的位置，這里的血運(yùn)比較豐富，有可能自行愈合。發(fā)生在內(nèi)側(cè)三分之二的撕裂比較復(fù)雜了，這里血運(yùn)差，越往里越?jīng)]有血運(yùn)，就需要手術(shù)干預(yù)了。然而根據(jù)一項(xiàng)研究表明，在半月板切除手術(shù)的患者中，最終要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換的患者數(shù)量增加了3倍。為什么當(dāng)半月板被切除，短期內(nèi)能有效的緩解疼痛，但膝蓋

有髖關(guān)節(jié)病變的患者，以骨性關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死最多見，疼痛斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)數(shù)年或者十幾年，有些患者或多或少已經(jīng)習(xí)慣，然而疾病是進(jìn)行式的，發(fā)展下去不僅是髖關(guān)節(jié)的問題，還會(huì)導(dǎo)致臀部周圍的肌肉萎縮和無力，引起鄰近的關(guān)節(jié)（例如腰部和膝蓋）以及另一條腿的問題。人工髖關(guān)節(jié)置換是最終的解決方案，但換的早了不行，晚了更糟糕，這種手術(shù)也有明確的適應(yīng)癥，如果出現(xiàn)以下跡象，建議先進(jìn)行髖關(guān)節(jié)評估。持續(xù)的髖關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)性疼痛是需

腰椎間盤突出癥是一種常見的骨科病主要癥狀有腰部疼痛、活動(dòng)障礙、下肢疼痛麻木、偶有間歇性跛行等其病程長易反復(fù)發(fā)作給患者帶來了巨大的痛苦和壓力。 那么哪些人更容易患上腰椎間盤突出癥呢？ 好發(fā)年齡分布： 從臨床來看40歲到60歲發(fā)病率是最高的，這個(gè)年齡段的患者由于年輕時(shí)勞作、負(fù)重過多，腰部勞累受損，積累到一定的時(shí)間就好發(fā)腰椎間盤突出； 其次是60歲以后的人群，大多已經(jīng)退休或者老年