股骨頭壞死怎么保養(yǎng)？

對于股骨頭壞死患者來說，治療固然非常重要，但是日常保養(yǎng)也很關(guān)鍵，保養(yǎng)得好可以輔助治療，保養(yǎng)不好可能會對治療效果造成影響，甚至加重病情，下面蓮池小骨就為大家介紹一下股骨頭壞死怎么保養(yǎng)。

股骨頭壞死保養(yǎng)要避免負重

股骨頭承載著上半身的重量，本身就容易受到傷害，壞死后的股骨頭更是要小心翼翼，負重會增加對股骨頭的磨損，所以股骨頭壞死患者最好拄拐，不要搬重物，活動量不要過大，控制體重，盡量減少對股骨頭的磨損。

股骨頭壞死保養(yǎng)要少吃油膩高膽固醇食物

股骨頭壞死患者的飲食最好清淡一些，高脂肪高膽固醇的食物會增加血液的粘稠度，使血液循環(huán)變慢，就容易造成股骨頭壞死，股骨頭壞死患者可以多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含鈣量高的食物，例如骨頭湯，牛奶等。

股骨頭壞死保養(yǎng)要適當(dāng)做些功能鍛煉

功能鍛煉對于股骨頭壞死也是很重要的，因為股骨頭壞死不能受到二次傷害，所以患者的活動量會下降，如果長時間不運動，就會造成肌肉萎縮，關(guān)節(jié)粘連或者骨性關(guān)節(jié)炎。適當(dāng)?shù)淖鲂┕δ苠憻拰τ诠晒穷^是有好處的，但是避免過量，一定要適度。

股骨頭壞死保養(yǎng)冬季要注意保暖

在氣候寒涼的冬季或地方，人體的血管及經(jīng)絡(luò)會收縮，血液通過性就會更差，“血管堵塞”就更嚴重了，加上經(jīng)絡(luò)收縮甚至痙攣，“痛則不通。越不通越痛”，股骨頭壞死的病情自然會加重及加速發(fā)展。所以股骨頭壞死患者冬季一定要注意保暖，不要吃寒涼的食物。

上面是對于股骨頭壞死怎么保養(yǎng)得一些介紹，希望能對大家有所幫助，對于股骨頭壞死的保養(yǎng)一定要重視起來，早檢查早治療，治療和保養(yǎng)同時進行才能更有效的更快速的治好股骨頭壞死，淄博地區(qū)的患者可以網(wǎng)上預(yù)約前往蓮池骨科醫(yī)院免費拍片檢查確診病情，以便更好的治療。