膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，簡(jiǎn)稱(chēng)膝骨關(guān)節(jié)炎（osteoarthritis,OA）是常見(jiàn)的一種膝關(guān)節(jié)退化性疾病，常在中老年時(shí)期發(fā)病，以慢性軟骨磨損為主要特點(diǎn)，發(fā)病早期癥狀輕微，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不適、僵硬，劇烈的活動(dòng)容易引起急性炎癥，甚至關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。骨關(guān)節(jié)炎治療要點(diǎn)>>



膝骨關(guān)節(jié)炎給患者的健康造成了很大的危害，如何避免治療誤區(qū)十分重要，下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

誤區(qū)一：膝骨關(guān)節(jié)炎是老年病，年輕人不用擔(dān)心

很多人認(rèn)為，膝骨關(guān)節(jié)炎是老年病，跟年輕人沒(méi)有關(guān)系。事實(shí)上，雖然膝骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于50歲以上的中老年人，但是發(fā)病的根本，在于年輕時(shí)期膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)。膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，和患者性別、膝關(guān)節(jié)受傷史、體重和從事職業(yè)關(guān)系密切。

研究資料顯示，女性膝骨關(guān)節(jié)炎的平均發(fā)病年齡比男性??；人體體重指數(shù)（BMI）是判斷是否肥胖的重要指標(biāo)，BMI=體重（kg）/身高（m）的平方，BMI>24屬于超重，當(dāng)BMI>28時(shí)，BMI大小與膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生概率直接成正比。

如果在中青年時(shí)期有膝關(guān)節(jié)受傷史，隨著年齡增長(zhǎng)和膝關(guān)節(jié)退化，發(fā)生膝骨關(guān)節(jié)炎的概率也很高；還有一些運(yùn)動(dòng)員、登山愛(ài)好者、常穿高跟鞋的女性、或者膝關(guān)節(jié)畸形（內(nèi)翻或者外翻）患者，都更容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)勞損，膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生概率較大。
 

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誤區(qū)二：膝關(guān)節(jié)受傷沒(méi)有骨折，就不用管

很多患者膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與膝關(guān)節(jié)受傷史有關(guān)。

很多人認(rèn)為，只要膝關(guān)節(jié)受傷之后沒(méi)有發(fā)生骨折，就沒(méi)有太大影響，多休息靜養(yǎng)幾天就好了。但需要注意的是，膝關(guān)節(jié)外傷，即使沒(méi)有骨折，也可能伴有半月板損傷、韌帶損傷或者軟骨損傷等。

研究資料顯示，膝關(guān)節(jié)半月板損傷或者韌帶損傷在10~15年后發(fā)生膝骨關(guān)節(jié)炎的概率在90%以上。如果膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生損傷，那么膝關(guān)節(jié)退化的進(jìn)程會(huì)大大加快，嚴(yán)重的患者剛50歲左右就不得不人工置換膝關(guān)節(jié)。

因此，膝關(guān)節(jié)外傷不可小覷，即使沒(méi)有發(fā)生骨折，也要進(jìn)行詳細(xì)的診斷和專(zhuān)業(yè)治療康復(fù)。

誤區(qū)三：忽視上下樓梯膝蓋痛

在膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病早期，患者往往在平地上走路時(shí)沒(méi)有異常感覺(jué)，只是上下樓梯時(shí)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)酸痛，很多患者不把這當(dāng)回事。但其實(shí)這很可能是膝骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀，這種髕股關(guān)節(jié)退化而引起的膝骨關(guān)節(jié)炎常常病程比較緩慢，不容易引起注意。

膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病年齡，最早可能在35~40歲。隨著年紀(jì)越來(lái)越大，很多人上下樓梯需要抓著扶手才能完成。如果任由病情發(fā)展，患者在平地上走路也會(huì)感覺(jué)膝蓋酸痛，這時(shí)患者大腿肌肉容易發(fā)生萎縮，患者容易出現(xiàn)打軟腿、行走無(wú)力等現(xiàn)象。

誤區(qū)四：軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物可以治愈膝軟骨缺損

膝骨關(guān)節(jié)炎主要的特點(diǎn)就是軟骨退化，因此軟骨的維護(hù)、修復(fù)就顯得尤為重要。很多人就開(kāi)始陷入一個(gè)誤區(qū)：想依靠軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治愈膝骨關(guān)節(jié)炎。
實(shí)際上，在美國(guó)骨關(guān)節(jié)炎治療指南中已經(jīng)指出，軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物或者保健品，對(duì)于軟骨的修復(fù)基本無(wú)效。

軟骨營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以對(duì)正常的軟骨起到一定的維護(hù)作用，但是對(duì)于已經(jīng)發(fā)生退化、損傷或者缺損的軟骨來(lái)說(shuō)，軟骨營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能起到促進(jìn)修復(fù)的作用。真正對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防和治療有作用的，是減輕體重、避免關(guān)節(jié)損傷、減少關(guān)節(jié)負(fù)重以及控制減輕關(guān)節(jié)炎癥。

誤區(qū)五：膝骨關(guān)節(jié)炎患者要絕對(duì)靜養(yǎng)

一些膝骨關(guān)節(jié)炎患者在了解到關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)荷對(duì)膝關(guān)節(jié)傷害較大后，就開(kāi)始保持靜養(yǎng)，極少運(yùn)動(dòng)，這是絕對(duì)錯(cuò)誤的。

膝骨關(guān)節(jié)炎患者在關(guān)節(jié)疼痛的同時(shí)，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（游泳、打高爾夫、快走等）可以對(duì)關(guān)節(jié)僵硬起到積極的緩解作用，同時(shí)還可以保持關(guān)節(jié)的靈活性、防止膝關(guān)節(jié)周?chē)∪獾膹U用性萎縮、預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)一步發(fā)展惡化。

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溫馨提示：以上內(nèi)容僅作為參考，不針對(duì)任何患者或病情。出于對(duì)病人 的負(fù)責(zé)，在不清楚患者的詳細(xì)病癥情況時(shí)，我們不做治療方面的建議。