俗話說(shuō)的好“三分治七分養(yǎng)”，對(duì)于股骨頭壞死患者來(lái)說(shuō)，除了科學(xué)的治療，合理的護(hù)理同樣是非常重要的。合理的護(hù)理對(duì)治療股骨頭壞死具有非常大的輔助治療效果，希望各位病友都掌握下面7條準(zhǔn)則。

第一條 適當(dāng)臥床休息

如果需要，骨壞死病情應(yīng)該適當(dāng)臥床休息，發(fā)病初期會(huì)出現(xiàn)髖滑膜刺激癥狀，產(chǎn)生疼痛、肌肉痙攣等癥狀，需要臥床以及進(jìn)行牽引治療，此過(guò)程不少于1-2周，直到癥狀消失，或采取患髖外展、內(nèi)旋位石膏固定。具體情況需要專業(yè)骨科醫(yī)生根據(jù)病情指導(dǎo)建議。

第二條 避免不良環(huán)境刺激

患者在發(fā)病和治療的過(guò)程中，應(yīng)為自己積極營(yíng)造舒適的居住和治療環(huán)境，盡量避免來(lái)自外部環(huán)境、家庭環(huán)境等方面的不良刺激，比如住宿情況濕潮、寒冷，不適合養(yǎng)病等。家屬及病情要盡量配合醫(yī)生治療，防止外部環(huán)境形成對(duì)身體的不良刺激。

第三條 心理情緒調(diào)節(jié)

心理情緒和健康的身體密切相關(guān)，股骨頭壞死病程長(zhǎng)，治療見(jiàn)效慢，預(yù)后效果較差，患者行動(dòng)不便，影響正常的工作，降低生活質(zhì)量。很多病人對(duì)股骨頭壞死的病情感到恐懼、悲觀，對(duì)治療效果感到失望，害怕拖累家人。長(zhǎng)期的消極悲觀情緒，會(huì)影響身體健康，所以希望患者能及時(shí)疏導(dǎo)心理問(wèn)題，排解消極思想，找自己的興趣轉(zhuǎn)移病情目標(biāo)，減輕疾病治療的痛苦。

第四條 防潮防寒

深秋季節(jié)，濕氣寒氣加重，濕寒之氣會(huì)導(dǎo)致臀部、腿部等部位的皮膚代謝紊亂，致使局部組織血液緩慢而導(dǎo)致血管充血、淤積、滲出增多，很有可能會(huì)刺激患者的病情加重。如果住宿環(huán)境濕度大，氣壓低，就會(huì)股骨頭部位疼痛感加劇，活動(dòng)受限更嚴(yán)重。

第五條 飲食搭配合理

股骨頭壞死飲食應(yīng)該堅(jiān)持高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、維生素豐富、清淡可口易消化。不要吃脂肪含量過(guò)高、肥甘油膩、辛辣刺激的食物，不要再吃生冷寒涼食物。建議病友們多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食物強(qiáng)筋健骨。

第六條 戒煙戒酒

抽煙酗酒是股骨頭壞死病情誘發(fā)因素之一，股骨頭發(fā)病后對(duì)于酒精非常敏感，因此建議患者治療期間戒煙戒酒，減少酒精對(duì)于股骨頭壞死病情的刺激。

第七條 遠(yuǎn)離激素

激素一般存在于常用的止痛藥及消炎藥中，很多股骨頭壞死患者為了止疼，吃了很多止疼藥，結(jié)果止疼的效果越來(lái)越差，吃的數(shù)量越來(lái)越多。每年由于亂用激素導(dǎo)致的股骨頭壞死病情加重的人非常多，嚴(yán)重影響病情恢復(fù)，耽誤治療效果。