股骨頭壞死是一種危害很大的疾病，大家應該對股骨頭壞死有所重視，特別是要知道預防股骨頭壞死的方法，以便大家在日常生活中，能夠通過積極的預防，降低自身患上股骨頭壞死的幾率。那么，如何預防股骨頭壞死有效？

如何預防股骨頭壞死

合理應用激素。濫用激素會導致股骨頭壞死，所以長期服用激素患者應該定期復查，必須應用激素時，要盡量減少激素使用總量和使用時間。在和醫(yī)生溝通的情況下調整激素藥物的服用。

不能酗酒。股骨頭壞死患者中，有很多是因為長期大量飲酒所引起的，所以大家要養(yǎng)成良好的生活習慣，改掉酗酒的毛病。如果不得已喝酒，也可以少喝，但要以股骨頭壞死預防為前提。

提高認識。比如凝溶紊亂疾病，高血病，股骨頸骨折、髖部脫位也會引起股骨頭壞死，所以在這些疾病的治療過程中應能認識到骨壞死發(fā)生的可能性，如有異常發(fā)現(xiàn)應及時進行骨關節(jié)檢查。

及時處理外傷。如果出現(xiàn)了股骨頸骨折、股骨頭脫位等外傷，大家要及時的處理。建議采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，這樣可以促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死。在手術后還應該定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭壞死的發(fā)生。

股骨頭壞死的癥狀有哪些

下肢畏寒、無力：股骨頭壞死的癥狀在早期下肢無力、畏寒，這與股骨頭缺血有關。早期的股骨頭壞死并不是血運全部受阻。

關節(jié)僵硬與活動受限：股骨頭壞死患者的患髖關節(jié)屈伸不利、下蹲困難、不能久站、行走鴨子步。早期股骨頭壞死的癥狀為外展、外旋活動受限明顯等都是股骨頭壞死的常見表現(xiàn)。

疼痛：股骨頭壞死的癥狀常會伴有疼痛的現(xiàn)象股骨頭壞死主要表現(xiàn)為髖關節(jié)功能受限，腹股溝中點壓痛，而有些股骨頭壞死患者卻出現(xiàn)膝部及大腿的內下方疼痛，主要原因來自神經(jīng)的傳導作用。

疼痛：股骨頭壞死疼痛可為間歇性或持續(xù)性，行走活動后加重，有時股骨頭壞死患者為休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等，常向腹股溝區(qū)，大腿內側，臀后側和膝內側放射，并有該區(qū)麻木感，這是股骨頭壞死的癥狀常見表現(xiàn)之一。

溫馨提示：以上內容均為科普類介紹，患者應根據(jù)自身具體情況，來制定相應的各項工作。而我們出于對病人的負責，在不清楚病人的詳細病癥情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以留下您的聯(lián)系方式，我們會盡快與您取得聯(lián)系。