股骨頭壞死會(huì)對人身體造成非常大的傷害，尤其對于晚期股骨頭壞死患者來說，一旦治療效果不佳就會(huì)有癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)。患上股骨頭壞死后需要病人在配合醫(yī)生治療的同時(shí)積極做好護(hù)理工作，并配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘且⒁獾氖?，功能鍛煉不易做太激烈的活?dòng)。股骨頭壞死患者如何鍛煉>>

對股骨頭壞死病人來說，運(yùn)動(dòng)是必需的。但是需要注意的是，無論是早期、中期還是晚期的患者，在整個(gè)治療和康復(fù)的過程中，都應(yīng)該使用拐杖，以免股骨頭塌陷或損壞加重。股骨頭壞死患者千萬不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，可以在家人的陪護(hù)下做些簡單的活動(dòng)和股骨頭壞死康復(fù)性鍛煉，如臥位的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、抱膝運(yùn)動(dòng)、開合運(yùn)動(dòng)、登空運(yùn)動(dòng)、后伸運(yùn)動(dòng)和屈伸運(yùn)動(dòng)等，這些鍛煉都有利于股骨頭壞死的康復(fù)。

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股骨頭壞死病人可以做的運(yùn)動(dòng)其實(shí)并不少，只要不激烈就可以。比如堅(jiān)持拄拐步行、騎自行車，利用坐位分合法、立位抬腿法、內(nèi)旋外展法和臥位抬腿法等鍛煉方法防止下肢肌肉萎縮，使身體功能早日恢復(fù)。在功能鍛煉期間一定要掌握度，既不能訓(xùn)練過度也不能達(dá)不到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

在我們平日里，患上任何疾病恢復(fù)都需要一個(gè)過程，所以我們在生活中如果出現(xiàn)骨壞死，一定不要放棄治療，要對自身疾病的恢復(fù)有很大的信心，同時(shí)保持一個(gè)好的心態(tài)最重要。病人在生活中也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以防止病人出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。