但當(dāng)我們久坐尤其是以不正確的姿勢長時間坐位工作、學(xué)習(xí)、娛樂之時腰椎、頸椎可能會丟失其正常的生理曲線,甚至形成反弓。在這樣的非正常曲線下,椎間盤承受的壓力會成倍于正
十人九腰痛,每痛皆不同 每十個人里面,大約就有九個人會被腰痛折磨。 表面上看大家的腰疼都差不多:僵硬,痙攣,肌肉疼痛,麻木,甚至是腰部活動受到限制,不敢動彈等等。 據(jù)
俗話說,十人九腰痛。腰是人身體的重要部位之一,日常生活中很多不經(jīng)意的習(xí)慣總會給腰增加負(fù)擔(dān),導(dǎo)致有些人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)腰酸背痛、腰肌勞損,甚至腰椎間盤突出等問題。 以下