晨僵、腰痛、腿疼、屁股疼是怎么了？是僵直性脊柱炎，腰肌勞損，還是腰椎間盤突出？老王告訴你，有可能都不是，在臨床上，骶髂關節(jié)炎是引起腰痛比較常見的疾病，約有 15% 至 25% 的腰背痛是由骶髂關節(jié)疼痛引起的。今天小骨專門和大家聊聊骶髂關節(jié)炎。

先說說骶髂關節(jié)

骶髂關節(jié)是連接骶骨與骨盆的關節(jié)，它和我們熟悉的膝關節(jié)、肩關節(jié)等不太一樣，雖然骶髂關節(jié)也有關節(jié)囊、關節(jié)滑膜、軟骨，但這個關節(jié)沒有其他關節(jié)那么靈活，活動度非常小。

別看它的活動度小，卻承受著人體上半身的全部重量，它不僅能支撐人體體重，還能減輕、緩沖外力對腰骶部的沖擊。這也就決定著當它的功能失常時，人體骨骼力學功能的正常發(fā)揮將受到限制。

再說骶髂關節(jié)炎

骶髂關節(jié)炎一般為各種原因導致的骶髂關節(jié)炎癥反應，是以慢性炎癥、骨質破壞及骨質增生為主要特點的疾病。

該病癥的患者臀部上部邊緣會持續(xù)性地出現(xiàn)放射性疼痛感，可能還伴隨著晨僵，通常在劇烈運動或負重時加重，休息后癥狀減輕。病情加重后，疼痛部位可蔓延腰部、臀部、大腿近端、少數(shù)嚴重者甚至會發(fā)展到腹股溝區(qū)域疼痛。

引發(fā)骶髂關節(jié)炎的因素有很多，常見的誘發(fā)因素有：

創(chuàng)傷：關節(jié)錯位，致關節(jié)部位活動較小，局部疼痛，后期會形成骶髂關節(jié)炎。

急性腰扭傷：當彎腰提重物或者體位突然變換時，骶骼關節(jié)周圍肌肉、韌帶受損。

妊娠：骨盆結構可能會因懷孕或分娩而出現(xiàn)明顯位置改變，骨盆形成不穩(wěn)定的狀態(tài)。

長時間久坐：長時間久坐會導致骨盆往前傾增加腰椎壓力，若未及時改善，會出現(xiàn)骶髂關節(jié)疾病。

不良姿勢：長期喜歡蹺二郎腿。

藥物因素：長期使用糖皮質激素引起軟骨病變，可能累及骶髂關節(jié)，從而誘發(fā)骶髂關節(jié)炎。

骶髂關節(jié)炎的運動療法

骶髂關節(jié)炎早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療對于改善癥狀、延緩病情發(fā)展極其重要，對于有疑似骶髂關節(jié)炎臨床表現(xiàn)的患者更應該及時就診，以明確診斷。