踝關(guān)節(jié)扭傷是我們生活中非常常見的一種傷害，所以很多人不以為然，覺得沒關(guān)系。實際上如果恢復(fù)的不夠徹底，很容易導(dǎo)致我們踝關(guān)節(jié)的慢性不穩(wěn)定等并發(fā)癥，嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生終身性影響。 01.認識踝關(guān)節(jié)扭傷完整的足踝部包括踝關(guān)節(jié)和距下關(guān)節(jié)，承受著我們身體幾乎所有的重量。踝關(guān)節(jié)損傷占所有運動損傷中的14%-21%，在籃球和足球運動中的發(fā)病率高達40%和25%。跑步中，腳踝所承受的壓力能達到體重的三倍，如果腳踝疲軟無

腰椎間盤突出癥是什么？ 腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發(fā)病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。 腰椎間盤突出癥得發(fā)病原因是因腰椎間盤（由髓核、纖維環(huán)及軟骨板組成）的退變，同時纖維環(huán)部分貨全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的一種綜合征，也是臨床上常見的一種脊柱退行性基本。 哪些

腰椎管狹窄癥是什么腰椎椎管狹窄癥是指各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊，馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根，從而導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)功能障礙的一類疾病，它是導(dǎo)致腰痛及腰腿痛等常見腰椎病的病因之一，又稱為腰椎狹窄綜合征。腰椎椎管狹窄癥，多發(fā)于40歲以上的中老年人，是指各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊，脊髓或神經(jīng)根，從而導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)功能障礙的一類疾病，它是導(dǎo)致腰痛及腰腿痛等常見腰椎病的病因之一，屬于臨床常見病癥。腰椎

腰椎手術(shù)包括腰椎管狹窄減壓術(shù)、腰椎滑脫復(fù)位減壓術(shù)、腰椎間盤突出摘除術(shù)等。手術(shù)順利完成后，進入康復(fù)階段，這種手術(shù)在脊柱外科屬于常規(guī)手術(shù)。加強營養(yǎng)，主要需要補充高蛋白質(zhì)食物，比如雞蛋清，一天可以吃7-8個雞蛋清，各種形式均可以。牛肉，魚等食物。建議補充到至少2周，即傷口愈合拆線。前3周以多平躺為主，因為肌肉恢復(fù)需要靜養(yǎng)，適當(dāng)下地活動。下地活動需要佩戴支具。術(shù)后3周以后，根據(jù)自身情況可以多走走，適當(dāng)鍛煉

在很多電影里黑幫大哥「干大事」前都會把手指或者脖子弄出「咔噠」「咔噠」的聲音仿佛這樣就會顯得…… 這種聲音在我們的生活中也很常見工作時 親親時 散步時 或許你也有同樣的疑問 扭動脖子發(fā)出的響聲可以被稱為「關(guān)節(jié)彈響」它不僅僅會出現(xiàn)在扭脖子時很多人掰手指或者下蹲的時候關(guān)節(jié)處都能聽到「咔噠」的聲音不過，大部分的「咔噠」聲都不用擔(dān)心因為當(dāng)你的脖子發(fā)出彈響時它可能只是在「放屁」換氣在我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)之間有一種叫

腰椎間盤突出癥患者如果出現(xiàn)大腿后側(cè)疼痛，首先就要考慮是不是坐骨神經(jīng)痛，這是因為腰椎間盤突出經(jīng)常累及坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致腿痛的癥狀出現(xiàn)！▲腰突癥壓迫坐骨神經(jīng)可導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛腰椎間盤突出癥不只是腰痛，腿痛也是典型癥狀！有些腰椎間盤突出癥患者，一開始就是腿痛，以為是腿的問題，隨意治療一段時間不見效，最后才查出是腰的問題。也有一些腰椎間盤突出癥患者，突然有一天腿也開始痛，還以為腿患了其他疾病，醫(yī)生卻告訴他還是腰

近年來青少年脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象愈發(fā)普遍，患病年齡逐漸降低。青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎（AIS）是如今最常見的脊柱側(cè)彎類型，多見于10歲至骨骼發(fā)育成熟的兒童和青少年。面對青春發(fā)育期的青少年，家長都應(yīng)該特別注意觀察，并學(xué)會評估他們的身體外形。1.觀察法受檢者赤腳自然站立在平地上，背向家長，暴露軀干，雙足與雙肩等寬，雙目平視前方,手臂自然下垂，掌心向內(nèi)。觀察受檢者的后背是否對稱，看兩個肩膀是否等高，兩個肩胛骨下角

1、根據(jù)致病原因分類（1）創(chuàng)傷性骨折：暴力直接或間接作用于受傷部位造成骨折。（2）病理性骨折：骨髓炎、骨腫瘤等致骨質(zhì)破壞，受輕微外力即發(fā)生的骨折。2、根據(jù)骨折處是否與外界相通分類（1）閉合性骨折：骨折處皮膚或黏膜完整，不與外界相通。（2）開放性骨折：骨折附近的皮膚或黏膜破裂，骨折處與外界相通。3、根據(jù)骨折線的情況分類（1）不完全骨折：骨的完整性或連續(xù)性僅有部分中斷。如裂縫骨折、青枝骨折等。（2）完

骨密度測試是判斷骨質(zhì)流失程度的最精確方法。診斷標(biāo)準(zhǔn)是雙能x光檢查，如果分?jǐn)?shù)在-1和-2.5之間，說明骨質(zhì)減少，低于-2.5，則可認為骨質(zhì)疏松癥。這個檢查也稱骨密度測試，衡量骨骼中的鈣含量。鈣水平越低，一個人骨折的可能性就越大。通過對脛骨、脊柱、臀部、手腕或腳后跟的骨骼進行X射線檢查，來區(qū)分骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)減少。建議50歲以上的絕經(jīng)期女性和65歲以上的男性都進行骨密度篩查，因為絕經(jīng)期婦女雌激素會下降

股骨頸骨折占了老年人急性骨折的將近一半，多見于不慎跌倒或滑倒，而有些患者骨折后還能行走，也不是特別疼痛，腫脹也不明顯，這是由于髖關(guān)節(jié)位置比較深，韌帶和肌肉將骨頭碎片暫時固定在一起，但拖延不治療可能導(dǎo)致嚴(yán)重問題，因此如果不慎跌倒，有以下情況尤其要警惕：疼痛，多數(shù)患者有明顯疼痛，少數(shù)比較輕微，通常能感到大腿、臀部外側(cè)，骨盆和腹股溝區(qū)域疼痛，可從臀部向下輻射到腿部，還有的患者感到膝蓋疼。行動不便，跌倒后