不同類型的關節(jié)炎發(fā)病原因也各不相同，如骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎其發(fā)病原因確實和年紀有一定的關系，但又如類風濕關節(jié)炎，關節(jié)創(chuàng)傷等其病因和年紀無關。

各種類型關節(jié)炎的發(fā)病原因

1、骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎常與年齡和創(chuàng)傷相關，被認為主要是由于軟骨(對骨骼起緩沖作用的長期損傷引起，骨關節(jié)炎引起的關節(jié)積液常見于膝關節(jié)、髖關節(jié)、踝關節(jié)和脊柱等。

2、類風濕關節(jié)炎

類風濕關節(jié)炎可以發(fā)生于任何年齡，女性多見多累及掌指關節(jié)、腕關節(jié)、肘關節(jié)、肩關節(jié)和足趾關節(jié)等，可出現(xiàn)關節(jié)畸形、功能障礙、關節(jié)積液。

3、痛風性關節(jié)炎

由新陳代謝紊亂及血尿酸升高引起，以中老年男性患者最為多見。患者起病急驟，可突然出現(xiàn)關節(jié)腫脹和劇痛，關節(jié)及周圍明顯發(fā)紅、發(fā)熱，關節(jié)活動受限。慢性患者是在多次急性發(fā)作后，尿酸鹽逐步積累的結果，可致關節(jié)畸形、關節(jié)積液

4、關節(jié)創(chuàng)傷

運動損傷是導致關節(jié)積液的常見原因，尤其多見于膝關節(jié)。其他如車禍、墜落、鈍器擊打等都可能導致關節(jié)受損，伴發(fā)積液形成。長期重復性動作也可能導致關節(jié)慢性損傷，引起關節(jié)積液，多見于膝關節(jié)、肩關節(jié)、肘關節(jié)和踝關節(jié)。

5、感染性關節(jié)炎

因細菌、病毒或真菌侵入組織及關節(jié)液而引起，常發(fā)生于全身感染后。關節(jié)受到感染后出現(xiàn)疼痛、紅腫、發(fā)熱、積液等，多累及膝關節(jié)、髖關節(jié)、肩關節(jié)、踝關節(jié)和腕關節(jié)。

預防關節(jié)炎

1、注意姿勢，改變不良習慣直接下蹲、單手提重物、單肩扛重物、長時間站立或行走等不良生活習慣，極易增加關節(jié)負重并對關節(jié)造成勞損。

2、適當運動，適度控制體重?？茖W研究證實，肥胖不僅會增加關節(jié)的壓力，還會加速關節(jié)的磨損。

3、合理飲食，均衡膳食營養(yǎng)，人體中的關節(jié)軟骨每天都需要大量的營養(yǎng)來維持正常的新陳代謝。

4、避免受傷，在運動過程中，稍有不慎就會受傷，輕則擦傷皮膚，重則傷筋動骨。

所以年齡并不是導致關節(jié)炎的最大因素，我們在平時保持良好的習慣，休息保護自己的關節(jié)，勤鍛煉，不管多大年紀都能保持一個健康的身體。